Formation Yoga 2 H

Formation Yoga

Cette formation consiste en une approche téorique et pratique du Yoga Intégral denommé egaement Ypga thérapeurique. Il a été mis au point par Shivananda, à la fois médecin et yogy sur la base des yoga sûtra. 

Durant cette formation, vous seront présentés, les "8 membres" du Yoga, à savoir:

1) les 5 yama (refrainement)2) Nyama, les disciplines;3 ) Asana, les postures4) Prânayâma, techniques respiratoires5) Prâtyâhâra, la retraction des senses6) Dharana, la concentration7) Dhyâna, la méditation

8) Samâdhi, enstase, hypnose Cette étude sera complétée par une pratique du Yoga (qui fera l'objet d'une formation complémentaire). La durée de cette formation sera de deux heures pour un prix de 40€. Elle se déroulera de préference le samedi matin de 10h à 12h, soit en présentiel soit par Skype.